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Suplemento Para Memória Que Apenas Poucas Pessoas Conhecem

Complementar do cérebro para Dummies

Nosso cérebro precisa de vitaminas, aminoácidos e ácidos graxos essenciais. Indo por sua alegação, o cérebro se torna cerca de 12 anos mais novo depois de usar o produto por apenas alguns dias. Essas pílulas que melhoram o cérebro só estão disponíveis para pessoas acima de 18 anos e não encorajam as pessoas a usar com qualquer problema de saúde ou medicação. Essas pílulas que melhoram o cérebro estão disponíveis exclusivamente para pessoas que desejam aumentar seu foco ou memória, quaisquer outros aspectos mencionados abaixo. Uma forma simples é tomar neurovit.

A 5 Minutos a Regra para o Cérebro Suplemento

Se você está realmente procurando por uma pílula que pode impulsionar seu cérebro, você pode tentar LuminaryV. A pílula cerebral é uma chegada relativamente nova no grupo de suplementos nootrópicos. Muitas pílulas que desenvolvem o cérebro usam substâncias químicas nocivas ou ingredientes que podem causar efeitos colaterais e às vezes podem ser duradouras ou permanentes.

Complementar Do Cérebro

A inflamação pode prejudicar suas articulações, incluindo distúrbios auto-imunes como a artrite reumatóide. Ele também tem links para doenças cardíacas. Isso faz com que a perda de peso seja mais difícil, danifica as gengivas, os ossos, a pele, e pode até dificultar a hora de dormir à noite! Pode prejudicar o seu intestino (doença inflamatória do intestino, colite ulcerativa e doença de Crohn).

O Cérebro Suplemento Jogo

As cápsulas BrainOBrain são os melhores suplementos naturais ao cérebro para aumentar a memória e a concentração de uma forma segura e saudável. Eles são a combinação das ervas ayurvédicas usadas para aumentar o poder da mente para aumentar os níveis de concentração. Então, eles são os melhores suplementos de ervas para aumentar o poder do cérebro e aumentar a imunidade do cérebro e para evitar o problema do esgotamento nervoso, facilitando os nervos.

Quem Mais Quer Aprender Sobre o Complementar do Cérebro?

Você precisa ter certeza de que os suplementos comprados passaram por um processo chamado destilação molecular. Além disso, você pode tomar suplementos de fibra que contenham fibra de raiz de chicória ou amido resistente. O suplemento é um must-have na sua dieta. Você pode encontrar suplementos GABA em sua loja de alimentos naturais locais ou on-line. Portanto, é muito essencial tomar suplementos ayurvédicos para aumentar as habilidades mentais e tratar o problema do cansaço mental o mais rápido possível. Existem muitos suplementos atualmente no mercado.

Complementar Do Cérebro

Suplementos dietéticos são vendidos para todos nós com base no fato de que eles melhorarão nossa saúde, bem-estar e nossas vidas. O suplemento cerebral natural deve ser feito inteiramente de graça. É uma fonte normal de suplemento cerebral natural. Sempre tem uma vantagem. Nesse caso, isso sempre o manterá ocupado.

Os Fundamentos do Cérebro Suplemento Revelado

Suplementos podem parecer ciência de ponta, mas existem há séculos. Suplementos de ferro (por exemplo) foram mostrados para ajudar as mulheres que estão menstruadas a se sentirem menos cansadas e se exercitarem mais. Essencialmente, é preciso comer adequadamente para garantir que uma quantidade adequada de nutrientes entre no corpo e o ajude no processo de desenvolvimento do cérebro. Assim, você deve ter o foco suplementos, diz-se que para se concentrar em algo que você tem que ser calmo e feliz e, em seguida, só você será capaz de se concentrar em algo. É importante entender por que os suplementos não funcionam. Avance alguns anos e você encontrará um suplemento cerebral nas prateleiras do CVS e do Walmart fazendo afirmações muito semelhantes, violando a ordem da FTC.

Segredos de saúde que seu

Segredos de saúde que seu

Se você está se entregando a um milk-shake e eu acho que é rico em gordura e calorias, os níveis do hormônio da fome, a grelina, diminuirão muito – e me deixará mais satisfeita – do que se eu acreditar que estou tomando um shake mais saudável , mesmo que os dois tenham a mesma contagem de calorias, mostrou um estudo publicado na revista Health Psychology .
Eu posso remodelar meu cérebro através da meditação

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De acordo com os exames de ressonância magnética, o hipocampo – a parte do cérebro responsável pelo aprendizado e pela memória – torna-se mais espesso depois de apenas alguns meses de meditação consciente. A densidade de células cerebrais também diminui na amígdala (responsável pelo medo, ansiedade e estresse). Essas mudanças cerebrais físicas podem alterar seu humor e são boas para um corpo saudável. Confira esses sintomas estranhos que você não sabia que eram causados ​​pelo estresse .
Eu posso aumentar a temperatura do meu corpo

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Um grupo de freiras tibetanas pode aumentar sua temperatura corpórea central para cerca de 100 graus F em tempo abaixo de zero apenas fazendo um tipo específico de meditação chamado g-tummo. Sim, esse é um grupo raro, mas os cientistas ensinaram às pessoas ocidentais uma técnica similar e descobriram que os sujeitos podiam aumentar a temperatura corporal. A respiração causou a termogênese, um processo de produção de calor. Isso pode ajudar as pessoas a funcionarem melhor em ambientes frios.
Eu posso adicionar anos à minha vida

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Mantendo uma atitude positiva em relação ao envelhecimento e continuando a me sentir útil e feliz, provavelmente vou viver cerca de sete anos a mais, de acordo com as pesquisas da Universidade de Yale.
Eu queria que você não bebesse refrigerante diet

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Saborear uma lata ou mais por dia, e eu poderia embalar em três vezes mais gordura da barriga do que se você não tivesse (não exagerando). Pesquisadores no Texas testaram e mediram: as pessoas que bebiam refrigerante diet diariamente ganhavam 3,2 polegadas em nove anos; aqueles que não ganharam apenas 0,8 polegadas (os bebedores ocasionais: 1,8 polegadas). Escolher dieta sobre refrigerante regular para economizar calorias pode sair pela culatra – um estudo mostrou que as pessoas que tentaram isso acabaram consumindo mais calorias de alimentos durante o dia. Basta ficar com água efervescente para um corpo saudável, por favor. Certifique-se de conhecer estes 15 sinais silenciosos que seu corpo pode estar em apuros .
Por favor, não olhe para o seu telefone

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Você penduraria quatro bolas de boliche do meu pescoço? Antes de dizer que é uma pergunta estúpida, considere isto: Sessenta libras (ou sobre o peso combinado dessas bolas) é a mesma quantidade de força exercida quando você inclina a cabeça para frente em um ângulo de 60 graus para texto ou e-mail do seu smartphone . E você faz isso por até quatro horas (horas!) Por dia. Pelo amor e integridade da coluna cervical, levante o telefone até a linha de visão.
Eu queimo calorias quando você está com frio

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Então sugue por um tempo. Pesquisadores descobriram que quando eu tremo de frio, ele estimula os hormônios que convertem a gordura branca armazenadora de energia em gordura marrom que queima calorias. Tremores por cerca de dez a 15 minutos tiveram efeitos hormonais semelhantes aos de uma hora de exercício moderado. Você não vai acreditar nessas 15 coisas incríveis que o corpo humano faz a cada minuto .
Pense duas vezes antes de pular exercícios de flexibilidade

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Você faz tempo para cardio e treinamento de força, que eu aprecio. Mas minhas articulações precisam ser alongadas também, especialmente à medida que envelheço. O tecido conjuntivo dentro dos ligamentos e tendões torna-se mais rígido e quebradiço com a idade, o que significa uma amplitude de movimento restrita e menor flexibilidade. Pilates e yoga são duas boas opções, mas mesmo trechos controlados e simples mantidos por dez a 30 segundos podem ajudar a me manter em movimento com mais facilidade e manter um corpo saudável.
Não se esqueça de informar seu documento sobre lapsos de memória

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Apenas cerca de um quarto dos adultos com mais de 45 anos confessam quando estão com problemas de memória. Mas é tão importante mencionar. Às vezes, uma droga ou combinação de remédios me deixa esquecido ou confuso. Ansiedade ou depressão também podem ter esse efeito, assim como a deficiência da tireóide lenta ou da vitamina B12. Essas condições são completamente tratáveis. E se por acaso seus sintomas de memória estiverem ligados à demência, um diagnóstico precoce é crucial – dá à minha mente uma chance melhor de se beneficiar do tratamento.
Eu gostaria de saber por que pessoas saudáveis ​​têm câncer

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Você provavelmente conhece alguém que seguiu todas as “regras” – usava protetor solar, comia vegetais, não fumava – e ainda tinha câncer. Eu gostaria de ter uma boa razão, mas a verdade é que cerca de dois terços da variação no risco de câncer é explicada por mutações genéticas aleatórias que impulsionam o crescimento do tumor. Essencialmente, má sorte. No entanto, isso absolutamente, positivamente, não o isenta de seguir as regras. Enquanto alguns fatores de risco podem estar fora de suas mãos, muitos outros não estão.
Eu não entendo como funcionam os placebos

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Tomar uma pílula de açúcar pode afetar a freqüência cardíaca, alterar a atividade cerebral, aliviar a depressão e melhorar os sintomas de Parkinson – todas as respostas fisiológicas reais a um tratamento essencialmente falso. Uma análise de 84 ensaios clínicos de dor crônica encontrou o efeito placebo ficando mais forte. Em 2013, os pacientes que receberam placebos tiveram uma redução de 30% nos níveis de dor, em média, em comparação com 5% em 1990. Os cientistas estão tentando descobrir por que você pode responder bem a um placebo, mas seu amigo não. os corpos e cérebros das pessoas quando se toma placebo, e as melhores maneiras de aproveitar o poder dos placebos. Confira esses outros 13 fatos estranhos sobre o corpo humano que você sempre imaginou .

Tudo Que Você Precisa Saber Sobre Produtos para Aumentar o Pênis

O que Sobre Produtos para Aumentar o Pênis?

Há uma grande variedade de produtos para ajudar os homens adultos a melhorar seu tamanho de masculinidade. Então, você pode definitivamente confiar em nossos produtos à base de plantas para obter alívio de seus problemas de saúde. Um produto inteligente também deve fornecer um fórum de aprimoramento masculino em que os clientes dirão algo sobre sua experiência no uso do produto de aprimoramento masculino. Os produtos para aumento do pénis não funcionam. Se você também é um entre eles que estão procurando por produtos naturais da ampliação do pénis para incrementar o tamanho do pênis, então você está no lugar certo.

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Produtos para Aumento do Pénis Segredos Que Ninguém Conhece

Nos EUA, as bombas penianas podem ser cobertas pelo Medicare se forem consideradas clinicamente necessárias. Uma bomba peniana é um cilindro montado sobre o pênis, com uma bomba manual ou motorizada para criar um vácuo parcial em torno do pênis, engordando-o quando o sangue é sugado para dentro. ereção.

A Dor de Produtos para Aumento do Pénis

Se você está realmente preocupado com o seu tamanho, considere primeiro o que envolve seus genitais. O tamanho do pênis é um problema para muitos homens. Tem sido uma das principais preocupações dos homens, considerando que o início dos tempos. Era uma vez a única maneira de aumentar o tamanho do seu pênis foi uma viagem para a cirurgia. Acredita-se constantemente que o tamanho e o comprimento do pênis identificam a extensão do deleite sexual que pode ser dado. O comprimento de um pênis não ereto não prevê consistentemente a duração quando o pênis está ereto.

O que todo mundo não Gosta Sobre Produtos para Aumentar o Pênis e Por

Dor e dano isquêmico ao tecido peniano podem resultar de uso impróprio. A conclusão do artigo afirmou que o tratamento a vácuo do pênis não é um método eficaz para o alongamento do pênis, mas proporciona satisfação psicológica para alguns homens. A terapia de injeção peniana envolve injetar medicamentos no corpo cavernoso do pênis para relaxar o músculo liso e promover o fluxo sangüíneo inibindo o tônus ​​simpático.

Os Benefícios dos Produtos para Aumento do Pénis

Para entender por que, vamos rever o que realmente acontece durante as ereções. Se não ocorrer ereção, o tratamento para disfunção erétil pode ser necessário. A ereção pode ser mantida colocando um anel de constrição ao redor da base do pênis. Ocorre quando os nervos do cérebro transmitem mensagens até os nervos do pénis. Para os homens que são capazes de atingir uma ereção, mas ainda desejam aumentar a circunferência, as bombas de vácuo garantem que uma quantidade maior de sangue penetre nas regiões penianas. Nas primeiras 2 semanas apenas, você verá que está tendo ereções mais fortes e que há uma diferença em sua vida sexual com certeza.

Implacável Produtos para Aumento do Pénis Estratégias Exploradas

Se você já fez a ampliação do pênis no Google, provavelmente já notou que é um tópico bastante popular na Internet. O aumento de um pênis normal distingue-se da busca de alívio da condição médica reconhecida do micropênis, em que a cirurgia para aumentar o tamanho do órgão às vezes é necessária para fins urinários ou sexuais. O aumento do pênis, às vezes chamado de realce masculino, refere-se a uma variedade de técnicas destinadas a aumentar a circunferência, comprimento ou rigidez erétil do pênis humano. Embora as pílulas sejam herbáceas e feitas de produtos naturais, é importante conversar com seu médico antes de iniciar um novo medicamento, prescrito ou não. Muitas pessoas que usaram essas pílulas reviram que eles ganharam até 4 polegadas de incremento e alguns foram capazes de ganhar até 2 polegadas de incremento apenas. É verdade que muitas pessoas desconfiam dessas pílulas, mas é sempre melhor discutir sua questão com seu médico e depois dar um passo. As pílulas de realce masculino natural compõem-se de extratos de plantas naturais e ervas.

 

9 dicas fáceis para uma vida saudável e saudável

9 dicas fáceis para uma vida saudável e saudável

Uma vida saudável e saudável é fundamental para uma melhor qualidade de vida. Para isso é necessário ter hábitos saudáveis, que muitas vezes envolvem pequenas mudanças na rotina.

Para a Organização Mundial da Saúde, uma vida saudável ‘é um estado de completo bem-estar físico, mental e social’. Ou seja, para sermos ‘saudáveis’, precisamos levar um estilo de vida saudável.

Nessa perspectiva, comportamentos e hábitos são necessários para um cuidado em saúde que nos permita desenvolver plenamente.

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9 recomendações para uma vida saudável e saudável

Água Durante todo o dia beba pelo menos 2 litros de água, uma vez que hidrata, elimina toxinas, ajuda na digestão, acelera o metabolismo (o que ajuda na perda de peso) e, ainda por cima, melhora a pele e o cabelo .
Dieta equilibrada. Uma dieta saudável é governada pela inclusão de todos os alimentos da pirâmide alimentar, mas nas proporções e quantidades necessárias de acordo com a atividade física que é realizada. Este hábito também ajuda a manter um peso saudável.
Alimentos prejudiciais Restringir o consumo de gorduras trans (típico em ‘junk foods’, limitar o uso de sal e evitar carboidratos refinados (alimentos com grandes quantidades de açúcar).
Exercícios Trinta minutos por dia de atividade física permite queimar o excesso de calorias e fortalecer músculos e ossos. Mas também ajuda a controlar a pressão arterial, o colesterol e os níveis de glicose no sangue. Também ajuda a eliminar o estresse e a dormir melhor.
Resto Dormir é uma das funções mais importantes do corpo. É durante as horas de sono quando o corpo se recupera da atividade do dia. Portanto, é essencial ter o descanso como prioridade para manter a saúde e a energia.
Limpeza corporal Uma boa higiene evita muitos problemas de saúde: desde infecções a problemas dentários ou dermatológicos.
Hábitos tóxicos Cigarro, álcool e outras drogas têm um impacto muito negativo na saúde. Mas um copo diário de vinho e cerveja é recomendado.
Equilíbrio emocional Atingir um estado de bem-estar emocional e psicológico é necessário para manter e desenvolver habilidades cognitivas, relações sociais e enfrentar os desafios pessoais e profissionais da vida. Estresse, fadiga, irritabilidade e ansiedade são alguns dos sinais que indicam a necessidade de mudar certos comportamentos para que não afetem a saúde mental.
Vida social. As relações sociais são um aspecto fundamental para a saúde. O isolamento pode levar a uma deterioração gradual e irreversível das capacidades físicas, intelectuais e emocionais.

10 cuidados primordiais para a saúde da mulher

10 cuidados primordiais para a saúde da mulher

“É de grande importância que as mulheres se mostrem vigilantes sobre a própria saúde, identificando precocemente hábitos nocivos, sintomas físicos e psíquicos e aderindo a hábitos saudáveis”, destaca o Departamento de Ações Programáticas Estratégicas do Ministério da Saúde.

Fatores sociais, como moradia, alimentação, escolaridade, o acesso à renda, ao emprego, fatores culturais, étnicos, raciais, psicológicos e comportamentais podem levar a mulher ao adoecimento. Por isso, neste dia 8 de março, data internacional destinada à celebração da figura feminina, o Ministério da Saúde preparou uma lista especial: Os 10 cuidados primordiais com a saúde da mulher.

Saiba mais: site de saúde

1 – Manter alimentação saudável

Uma alimentação saudável, desde os primeiros dias de vida, como a amamentação e o consumo de alimentos in natura, por exemplo, traz benefícios à saúde. Resulta na redução de fatores de risco para doenças, como o sobrepeso e o aumento do colesterol, além do bem estar físico e mental e da importância do vínculo entre mãe e bebê.

2 – Cuide de sua saúde mental

Identificar precocemente sintomas psíquicos e buscar acolhimento de saúde pode ser decisivo para que haja abordagem oportuna pelos profissionais de saúde.
Afinal, sabe-se que as mulheres se encontram em uma situação de vulnerabilidade por ganharem menos, por estarem concentradas em profissões menos valorizadas, por terem menor acesso aos espaços de decisão no mundo político e econômico, por sofrerem violência doméstica, física, sexual, psicológica, econômica, além da negligência e abandono. Além disso, elas vivem dupla e tripla jornada de trabalho.

Para as mulheres idosas, há ainda a questão do isolamento social e transtornos emocionais devido à aposentadoria, à viuvez, às alterações fisiológicas, e dos sofrimentos provocados por uma sociedade que supervaloriza a juventude e desvaloriza as marcas do envelhecimento feminino.

Além dos sintomas de depressão, outros transtornos mentais necessitam de atenção e cuidado, como os de ansiedade, insônia, estresse e transtornos alimentares. Fatores psicossociais e ambientais estão relacionados à incidência dessas doenças.

3 – Falando de Sexualidade

A sexualidade engloba um conjunto de aspectos que envolvem o prazer, o desejo, a ternura, o amor, que são o resultado da convergência de natureza psíquica-bio-sócio-histórico-cultural. Portanto conhecer o próprio corpo é fundamental para identificação dos pontos de prazer e exercício da sexualidade, em todas as idades. A mulher vai tendo vivências e experiências da sua sexualidade que vão mudando com o passar dos anos.

Nas adolescentes, por exemplo, o início da puberdade é marcado por muitas mudanças como o aparecimento de espinhas, nascimento do broto mamário, pelos pubianos gerando muitas vezes dúvidas e inseguranças.

Falar da sexualidade das mulheres idosas ainda é um tabu, o que dificulta a busca de informação e a superação de obstáculos para que se alcance uma vida sexual saudável e com qualidade nesta faixa etária.

Após a menopausa, por exemplo, as mulheres podem apresentar algum desconforto nas relações sexuais com penetração vaginal, por causa das condições de hipoestrogenismo e, consequentemente, hipotrofia dos tecidos genitais. Utilizar creme vaginal, nestes casos, pode favorecer as condições genitais para o pleno exercício da sexualidade.

4 – Conhecer seu próprio corpo

Você conhece o seu corpo? Esta pode parecer uma pergunta com resposta óbvia, porém muitas pessoas não conhecem seu próprio corpo. Os motivos são os tabus, valores sociais e questões que envolvem sexualidade e gênero.

Todos sabem que a saúde sexual é essencial para homens e mulheres serem saudáveis física e emocionalmente. Porém, ainda é grande o número de mulheres que sabem pouco ou nada sobre a anatomia e o funcionamento do seu corpo.

5 – Realizar exames de rastreamento

O Sistema Único de Saúde oferta exames para rastreio do câncer de colo de útero e câncer de mama para as mulheres de acordo com diretrizes específicas.

O início da coleta do exame Papanicolau, para rastreio do câncer de colo de útero, deve ser aos 25 anos de idade para as mulheres que já tiveram atividade sexual. Os exames devem seguir até os 64 anos e serem interrompidos quando, após essa idade, as mulheres tiverem pelo menos dois exames negativos consecutivos nos últimos cinco anos.

O rastreamento para o câncer de mama, com o exame de mamografia é a estratégia de saúde pública que tem sido adotada em contextos onde a incidência e a mortalidade por câncer de mama são elevadas. A recomendação para as mulheres de 50 a 69 anos é a realização de mamografia a cada dois anos e do exame clínico das mamas a cada ano.

6 – Proteger- se contra IST/HIV

As Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST) são causadas por vírus, bactérias ou outros microrganismos. Elas são transmitidas, principalmente, por meio do contato sexual (oral, vaginal, anal) sem o uso de camisinha masculina ou feminina, com uma pessoa que esteja infectada. A transmissão de uma IST pode acontecer, ainda, da mãe para a criança durante a gestação, o parto ou a amamentação.
A Prevenção Combinada é uma estratégia que faz uso simultâneo de diferentes abordagens de prevenção aplicadas em múltiplos níveis (individual, nas parcerias/relacionamentos, comunitário, social) para responder a necessidades específicas de determinados segmentos populacionais e de determinadas formas de transmissão das IST.

O uso de preservativos feminino ou masculino é a forma de vivenciar a sexualidade de forma segura. Vale lembrar que o uso do preservativo não serve somente para evitar gravidez, mas é fundamental utilizá-lo para prevenção das IST, HIV/Aids. Caso ocorra sexo sem preservativo, procure uma unidade básica de saúde para ter orientações e faça os testes rápidos.

7 – Faça escolhas conscientes sobre métodos contraceptivos

O Sistema Único de Saúde disponibiliza diversos métodos contraceptivos para que adolescentes e mulheres possam escolher a maneira mais confortável de planejar quando, como e se vai querer ter filhos. A mulher pode escolher entre os métodos: injetável mensal, injetável trimestral, minipílula, pílula combinada, diafragma, Dispositivo Intrauterino (DIU), além dos preservativos feminino e masculino.

8 – Busque ajuda em caso de violência

A violência contra as mulheres afeta cidadãs de todas as classes sociais, raças, etnias, faixas etárias e orientações sexuais, e se constitui como uma das principais formas de violação dos direitos humanos, pois atinge as mulheres no seu direito à vida, à saúde e à integridade física.

As agredidas vivenciam situações de medo, pânico, baixa autoestima, ansiedade, angústia, humilhação, vergonha e culpa, perda da autonomia e, muitas vezes, fragilidade emocional. Agouros que abrem margem para quadros clínicos como depressão, síndrome do pânico, ansiedade, distúrbios psicossomáticos, entre outros.

Se está passando por alguma situação que lhe incomoda, converse com pessoas de sua confiança e vá até um serviço de saúde mais próximo de casa para pedir ajuda e tirar dúvidas.

9 – Utilize práticas saudáveis para os sintomas comuns durante os ciclos menstruais e no climatério/menopausa

Medicar o corpo das mulheres, em nome da ciência e de um suposto bem-estar, sempre foi uma prática da medicina, que só será modificada quando as mulheres tiverem consciência de seus direitos, das possibilidades preventivas e terapêuticas e das implicações das distintas práticas médicas sobre o seu corpo.

A medicalização do corpo das mulheres com uso de hormônios durante o climatério/menopausa, por exemplo, encontra um campo fértil no imaginário feminino pelas falsas expectativas como a eterna juventude e beleza.

10- Planeje e vivencie uma gestação saudável

O planejamento reprodutivo é um importante recurso para a saúde das mulheres. Ele contribui para uma prática sexual mais saudável, possibilita o espaçamento dos nascimentos e a recuperação do organismo da mulher após o parto, melhorando as condições que ela tem para cuidar dos filhos e para realizar outras atividades.

O acompanhamento pré-natal assegura o desenvolvimento da gestação, permitindo o parto de um recém-nascido saudável, sem impacto para a saúde materna, inclusive abordando aspectos psicossociais e as atividades educativas e preventivas.

A opção por não ter filhos também deve ser assegurada, e a abordagem nessa situação deve ser livre de preconceitos e crenças por parte dos profissionais de saúde.

Com estas dicas, fica mais fácil cuidar da saúde, em qualquer fase da vida.